Casper Hessellund Okklusion

Casper Hessellund Okklusion

Mit navn er Casper Hessellund, og jeg har erfaring som personlig træner i over 4 år. Udover det er jeg massør, og tilbyder massage i kolding. Jeg anvender til daglig selv Okklusions bands til træning, og ser det som en spændende og effektiv måde at træne på. Det er en...
Kaatsu for elitesvømmere

Kaatsu for elitesvømmere

Selvom okklusionstræning, i Danmark er mest kendt for sin evne til at øge muskelmassen i højere grad end traditionel styrketræning er dette langt fra den eneste fordel. Kaatsu bliver nemlig brugt af mange topatleter verden over, og er især en populær træningsmetode...